Tökmagolaj hatása férfiaknál. Egészségmegőrzés, betegségmegelőzés hidegen sajtolt olajokkal.

A tökmag 11 bizonyított hatása

tökmagolaj hatása férfiaknál fáj a prosztatából

Hatékony segítséget nyújtok a komplex betegségekkel küzdőknek, a stresszes életet élőknek és a sportolóknak egyaránt. Szívesen foglalkozom gyerekekkel is, náluk elsősorban a preventív, egészséges életmódra nevelő foglalkozásokat, előadásokat tartam rendkívül fontosnak.

Antioxidánsban gazdag A tökmag olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint például a karotinoidok és az E-vitamint. Az antioxidánsok csökkenthetik a gyulladásokat és megvédhetik a sejteket a káros szabad gyököktől. Ezért segíti az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása számos betegség elleni védelmet.

Célom, hogy segítsek tökmagolaj hatása férfiaknál embereknek a számukra megfelelő életmód, étrend kialakításában. Várom azok jelentkezését, akik eldöntötték, hogy változtatnak eddigi életmódjukon, de érzik, hogy szakemberrel együtt könnyebben érhetik el a kitűzött célt.

Kép nagyítása A tökmag az egyik legtöbb jótékony hatással rendelkező élelmiszer.

Csodaszer férfiaknak: a tökmag varázslatos ereje írta: Kovács Kriszta

Különösen a férfiak számára elengedhetetlen, hiszen segítségével elkerülhetők a prosztata betegségei. Kevés olyan egészséges, sokoldalú táplálék létezik, mint a tökmag. Egyik legnagyobb erénye, hogy nagy mennyiségben található meg benne a triptofán elnevezésű aminosav -a szerotonin prekurzora- amelyet a szervezet nem képes előállítani.

2. Antioxidánsban gazdag

A triptofán közreműködik a melatonin és a szerotonin hormon termelésében, ezáltal befolyásolja a hangulatot, valamint a szervezet stresszre adott reakcióját. Szintén szerepet kap a triptofán, és így a tökmag a napközbeni nyugodt állapot elérésében, segít megszüntetni az alvászavarokat, a depressziót és a pánikbetegségeket.

A tökmag nyugtató hatását erősíti magas magnéziumtartalma, ami a szívműködést is pozitívan befolyásolja. Ez különösen akkor fontos, ha szeretnénk megszabadulni a plusz kilóktól: fogyókúra közben ugyanis a tökmag fogyasztásával elkerülhetjük a hirtelen rosszulléteket. Szintén gazdag Omega-3 esszenciális zsírsavakban, ahogyan vastartalma is jelentős.

Vitaminok és csomagok személyre szabva

Ennek köszönhetően a tökmaggal egész nap szabályozhatjuk az energiaszintünket. Gyulladáscsökkentő hatása a gyógyszerekével vetekszik, csillapítja az irritációkat, valamint a duzzanatokat is képes lelohasztani — és mindezt mellékhatások nélkül!

A Mellékvese fáradtság okai és 5 javaslat a megszüntetéshez

Mivel bőségesen tartalmaz fitoszterolt —ebben harmadik helyezett a magvak és az aszalt gyümölcsök között—, a tökmag képes beállítani a vér LDL rossz koleszterin szintjét. Lúgosít és rostokban is gazdag A tökmagban található növényi rostok javítják az emésztést és a székletet, fogyasztásával kiegyensúlyozottabbá válik a bélműködés.

tökmagolaj hatása férfiaknál Prosztata kövek a húgyhólyagban

Lúgosítóként is sikerrel használható, megakadályozza a szervezetben végbemenő oxidációs folyamatokat. Ezen kívül, a tökmag B- vitaminokat, E-C- K- vitamint, kalciumot, káliumot és foszfort is tartalmaz. Mire jó még a tökmag? Férfiak, figyelem!

Tökmag: segítség férfigondok esetén

A tökmagban kiemelkedő mennyiségben található cink, ami különösen az erősebbik nem tökmagolaj hatása férfiaknál fontos, mivel a férfiaknál idővel gyengül a cink megtartásának képessége.

A cink hiánya a tökmag fogyasztásával részben ellensúlyozható, ezzel elkerülhető a prosztata megnagyobbodása, majd ennek szövődményei: a nemi vágy csökkenése, az impotencia, illetve súlyosabb esetben a prosztata daganatos elváltozása.

tökmagolaj hatása férfiaknál Fizikai gyakorlatok és prostatitis

Erre a megállapításra jutottak a Michael Okpara University of Agriculture kutatói is, akik az Urologia Internationalis szaklapban ben megjelent tanulmányban kifejtik, hogy a tökmag megakadályozhatja a prosztata jóindulatú megnagyobbodását, csökkenti a prosztata tömegét, valamint hatásos lehet a prosztatarák kialakulásának megelőzésében. Hasonló eredményre vezetett az a magyar felmérés, amelyben harminc jóindulatú prosztata megnagyobbodásban szenvedő beteget két hónapig kezeltek tökmagolajjal.

A kúra veres szeklet felnotteknel a páciensek 86 százalékánál enyhültek a vizelési problémák, 86 százalékuk számolt be az éjszakai vizelési zavarok csökkenéséről, míg 33 százalékuk esetében —az orvosi kezelés eredményével összehasonlítva— a prosztata mérete is csökkent. A cink ezen kívül a spermium termelődéséhez is elengedhetetlen: nem csupán a spemiumok számát, hanem mozgékonyságukat, így nemzőképességüket is növeli.

Lehet, hogy érdekel